“跑友间的祝福，一定少不了这一句：希望我们老了，还能继续跑步。我们无法遇见未来的自己，跑步40多年的于国社依然那么坚毅，热血……”如今61岁的于老，从16岁开始跑步，40多年，没有停止，现在退休的他，又给自己定了新的目标。
这位隐藏在民间的领跑人就住在我们郑州路街道办事处南盟社区。于国社是1981年的郑州马拉松的冠军，成绩241。1988年，郑州市第一届国际马拉松，他再次荣获冠军，成绩230。于国社从1974年开始跑步，那时他才16岁。上学时，他从最初的体育达标测试，爱上了跑步，之后便再也割舍不下。无论是随后当兵入伍，还是知识青年下乡，还是后来到郑州一拖参加工作，他都没有停止过奔跑的脚步。这一跑，就是40多年，每天至少一万米，从未间断。在企业上班后，领导非常支持他跑步，专门在企业成立了长跑队，让他当教练。他既是队员又是教练，代表企业参加了很多职工运动会，每次都能取得好的名次，为企业增光添彩。于老退休后更是默默无闻地传经授道帮助更多跑者少走弯路。数十年来，他用他的方式传递知识，传播能量影响了太多的人们。2015年的郑州长跑比赛，他得了老年组第一名。之后，几乎没有休息，他接着又参加了青年组的长跑比赛，依旧取得了第四名的好成绩，于老不单单自己在坚持跑步，他还把积累了一生的跑步知识和赛事经验，毫无保留地传授给年轻的一代人！张小涛就是他的学生之一。张小涛认识于老后，拜他为师，严格按照于老制定的计划进行训练，成绩突飞猛进。
这几年，于国社的学生，不单单限于郑州市，并且辐射周边各个地市，同时通过网络指导外地跑友跑步，已经影响上千人！于老一直说自己不是什么名人，也不是什么大神。退休了，积极发挥自己的余热，他也会代表南盟参加区里的比赛，为全民健身运动做一点积极的贡献！
南盟社区
2019.9.5
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